Tên Bài Báo   Tên Diễn Viên
VietSingle - Tìm Bạn Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nhạc Music Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Phim Lẽ Video
Phim Bộ Video
Hài Kịch Video
Phóng Sự Video
Game Show Việt
Nhạc Music Video
Nhạc Thiếu Nhi Video
Truyện Cổ Tích
Nhạc Tân Cổ Video
Cải Lương Video
Phỏng Vấn Video
Nấu Ăn Video
Tiểu Sử Diễn Viên
Hình Ảnh Diễn Viên
Tin Tức Diễn Viên
 
Tin Tức Diễn Viên Điện Ảnh » Việt Nam » Vợ Mạnh Trường Khoe Cơ Bụng Sau Khi Giảm 20 Kg Diễn Viên: Mạnh Trường    
Ngày Đăng: 29 Tháng 08 Năm 2023

Lan Phương, bà xã diễn viên Mạnh Trường, khiến nhiều người ngưỡng mộ khi khoe cơ bụng số 11 sau 10 tháng sinh con thứ ba.

Trong chuyến du lịch Sài Gòn - Vũng Tàu cùng ông xã gần đây, Lan Phương chủ yếu diện croptop trẻ trung để khoe thành quả luyện tập sau khi giảm gần 20 kg trong 5 tháng. Bà xã Mạnh Trường khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu vóc dáng cân đối, đặc biệt là cơ bụng số 11 nổi rõ.

Lan Phương được nhiều người khen không có dấu hiệu của việc sinh nở dù mới sinh con thứ ba được 10 tháng.

Bà mẹ ba con ưu tiên trang phục khỏe khoắn, năng động đồng thời tôn vẻ gợi cảm như quần cạp cao phối croptop, váy ôm body... khi ra ngoài hẹn hò với chồng.

Lan Phương cho biết cô hiện muốn giảm thêm vài kg nữa để về số cân nặng như trước khi bầu em bé thứ ba. Cô vui khi được mọi người khen ngợi, động viên. Ông xã Mạnh Trường cũng rất ủng hộ, tạo điều kiện để cô có thời gian đến phòng tập mỗi ngày.

Bà xã Mạnh Trường qua ống kính của chồng khi dạo biển Vũng Tàu hôm 25/8.

Lan Phương sinh con thứ ba cách đây 10 tháng. Cô bắt đầu chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập chăm chỉ để giảm cân từ hồi tháng Ba, sau khi bị mất sữa. Thời điểm đó, cô nặng hơn trước khi mang bầu khoảng 20 kg vì ăn nhiều các món bổ như móng giò hầm, cháo gà... để có sữa cho con bú.

Bước vào chế độ siết cân, Lan Phương thường xuyên tập các bài cardio cường độ cao kết hợp chạy bộ hoặc đi bộ 6 km mỗi ngày đồng thời áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 (16 giờ nhịn và 8 giờ ăn). Cô kiêng hoàn toàn tinh bột, chủ yếu ăn rau, trái cây ít ngọt và thịt, cá. Sau ba tháng đầu, cô giảm được 12-13 kg.

Sau đó, cô tập thêm các bài tạ nặng để tăng cơ, hình thành đường cong gợi cảm. Lan Phương vẫn chú trọng các bài tập bụng nhằm đẩy nhanh quá trình giảm mỡ cho phần bụng dưới thường thấy ở những bà mẹ sau sinh.

Mạnh Trường cho biết anh rất ngưỡng mộ ý chí quyết tâm và khả năng luyện tập của bà xã. Trong khi đó, Lan Phương cho biết ông xã ngày ngày khen ngợi để cô luôn có cảm giác tự tin.

Lan Phương sinh năm 1985, vừa tròn 38 tuổi hồi tháng 6. Cô vốn là bạn học của Mạnh Trường, từng cãi lời bố mẹ không sang Đức định cư để ở lại cùng anh xây dựng tổ ấm. Từ khi kết hôn, cô luôn là hậu phương để Mạnh Trường xây dựng sự nghiệp diễn viên.

Vợ chồng Mạnh Trường - Lan Phương có ba con: Chíp (13 tuổi), Bon (8 tuổi) và Bi (10 tháng tuổi).

Sources: ngoisao

Mạnh Trường
Tiểu Sử Mạnh Trường
  » Con Trai Út Nhà Mạnh Trường Được Khen Càng Lớn Càng Dễ Thương
  » Ảnh Sao 20/10: Thanh Hằng Hé Lộ Ảnh Cưới Nhưng Vẫn Giấu Mặt Chú Rể
  » Vợ Mạnh Trường Khoe Cơ Bụng Sau Khi Giảm 20 Kg
  » Ảnh Sao 26/8: Mạnh Trường Tình Tứ Với Vợ Ở Biển
  » Ảnh Sao 14/6: Phương Oanh Diện Áo Rộng Che Vòng Hai
  » Con Trai Út Giống Hệt Bố Nhà Mạnh Trường
  » Ảnh Sao 18/1: Vợ Mạnh Trường Đưa Các Con Đi Sắm Tết Sau Hai Tháng Sinh Em Bé
  » Ảnh Sao 13/1: Mạnh Trường Khoe Con Gái Ra Dáng Thiếu Nữ
  » Ảnh Sao 17/12: Mạnh Trường Làm Bố Bỉm Sữa
  » Ảnh Sao 4/11: Mạnh Trường Nhớ Thời "Trẻ Trâu" Hẹn Hò Bà Xã
  » Tuổi 37 Của Diễn Viên Mạnh Trường
  » Bà Xã Mạnh Trường Đi Nghỉ Lễ Cùng Gia Đình, Khoe Dáng Mẹ Bầu Gợi Cảm Ở Những Tháng Cuối Thai Kỳ Khi Diện Đồ Bơi
  » Mạnh Trường Tình Tứ Bên Vợ Bầu Ở Châu Âu
  » Con Trai Mạnh Trường Chuyên "Phá Game" Trong Ảnh Gia Đình
  » Ảnh Sao 26/12: Mạnh Trường Lần Đầu Cho Con Trai Út Ra Phố
  » Những Diễn Viên Điển Trai Trên truyền Hình Việt
  » Mạnh Trường Đưa Con Gái Đi Casting Người Mẫu
Những Tin Tức Diễn Viên Khác
  » Chi Pu Hóa Tổng Tài Trên Sàn Diễn Thời Trang
  » Dàn Diễn Viên "Đất Và Người" Sau 22 Năm: Nhiều Số Phận Bi Kịch Vì Ung Thư, Những Người Còn Lại Hoàn Toàn Ở Ẩn
  » Midu Mặc Lại Đầm Cũ Lên Giảng Đường Sau Đám Cưới
  » Hà Kiều Anh Tình Tứ Ôm Chồng Trong Tiệc Sinh Nhật
  » Một Thập Kỷ Đỉnh Cao Trong Làng Mốt Của Đức Tiến
  » Cặp Sinh Đôi Của Sam Trong Ba Tháng Đầu Đời
  » Con Gái Lan Phương Cưng Nựng Em Trong Tiệc Sinh Nhật
  » Lý Nhã Kỳ Được Khen "Lột Xác" Với Tóc Ngắn